７／４ 完全休養

７月４日（月）は完全休養としました。

（ランニング）

・なし

（ウォーキング）
・17905歩、13.3km

（体重）
61.2kg

（月間走行距離／年間走行距離／一日平均走行距離）

5.8km／66.6km／0.36km

（月間歩行距離／年間歩行距離／一日平均歩行距離）

46.7km／2107.0km／11.38km