１／１８ 疲労抜きジョグ

１月１８日（木）は自宅前のコースで疲労抜きのジョグをしました。

（ランニング）
・疲労抜きジョグ－７．７ｋｍ、４１：２６

（ウォーキング）
・１５６２１歩、１１．６８ｋｍ

（体重）
５７．９ｋｇ

（月間走行距離／年間走行距離）
１６６．５ｋｍ／１６６．５ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
１５９．０７ｋｍ／１５９．０７ｋｍ

（義援金積立）
ランニング７７円、ウォーキング５８円（本日合計１３５円）