７／２２ 立石漁港ぐるぐるペース走＋ショートインターバル

７月２２日（土）は朝、立石漁港でぐるぐるペース走＋ショートインターバルをしました。

（ランニング）
・ペース走－８．０ｋｍ、３２：５２
・ショートインターバル－３．９ｋｍ、１８：１０

（ウォーキング）
・１３５１１歩、１０．００ｋｍ

（体重）
５７．６ｋｇ

（月間走行距離／年間走行距離）
１３６．６ｋｍ／１５５７．１ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
２６１．８６ｋｍ／２３２６．４６ｋｍ

（義援金積立）
ランニング１１９円、ウォーキング５０円（本日合計１６９円）