８／４ ビルドアップジョグ

８月４日（木）は朝、ビルドアップジョグをしました。

（ランニング）
・ビルドアップジョグ－９．０ｋｍ、４４：１２

（ウォーキング）
・１９７４１歩、１４．６２ｋｍ

（体重）
５９．３ｋｇ

（月間走行距離／年間走行距離）
２３．４ｋｍ／１５４１．３ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
５６．０２ｋｍ／２３４６．７７ｋｍ

（義援金積立）
ランニング９０円、ウォーキング７３円（本日合計１６３円）