１／４ アクティブレスト

１月４日（月）は通勤ウォークでアクティブレストとしました。

（ランニング）
・なし

（ウォーキング）
・２０８０７歩、１６．０１ｋｍ

（体重）
５８．６５ｋｇ

（月間走行距離／年間走行距離）
１５．０ｋｍ／１５．０ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
２７．２３ｋｍ／２７．２３ｋｍ

（義援金積立） ランニングなし、ウォーキング８０円（本日合計８０円）