１１／２ フリーラン

１１月２日（土）は坂出番の州の全国高校駅伝香川県予選のコースでフリーランをしました。

（トレーニング）
・ウォーキング－９５５４歩、７．３５ｋｍ、３６１．５ｋｃａｌ、８８分
・ランニング－１２．０ｋｍ、フリーラン、５９：２１

（体重／起床時の１分間の脈拍／最高血圧／最低血圧）
５９．３０ｋｇ／４４／１２５／７６

（月間走行距離／年間走行距離）
１６．０ｋｍ／１４８３．２ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
２７．７１ｋｍ／３９００．５１ｋｍ

（義援金積立） ランニング１２０円、ウォーキング３６円（本日合計１５６円）