７／９ ビルドアップ走

７月９日（月）は朝、自宅→高橋→コトデン八栗駅→香川マツダ→マルナカ牟礼→郷屋敷→牟礼小学校→コトデン大町駅→コトデン六万寺駅→マルヨシ八栗→須崎寺→高橋→自宅のコースでビルドアップ走をしました。

（トレーニング）
・ウォーキング－１９６５０歩、１５．１２ｋｍ、７７６．３ｋｃａｌ、１６４分
・ランニング－ビルドアップ走、７．８ｋｍ、３８：３９

（体重／起床時の１分間の脈拍／最高血圧／最低血圧）
５９．６ｋｇ／４２／１３２／８４

（月間走行距離／年間走行距離）
６８．９ｋｍ／８０２．０ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
９６．７０ｋｍ／２５２９．９９ｋｍ

（義援金積立）
ランニング７８円、ウォーキング７５円（本日合計１５３円）

（今日の話題－日経電子版より）
ロンドン五輪開幕を前に、英国中西部の人口３千人足らずの小さな村で８日、近代五輪の起源となった「ウェンロック・オリンピアン大会」が始まった。1850年の初開催から今年で126回目の伝統の地域運動会。ロンドン五輪の公式マスコットは同地にちなんで名付けられており、村では一足早く、お祭りムードに包まれた。
「近代五輪の父」と呼ばれるフランス人のクーベルタン男爵は、この大会から五輪開催のアイデアを得たとされる。ロンドン五輪のマスコットで銀色の体にオレンジの線が入った「ウェンロック」は、この村の地名に由来。ロンドン五輪が決まり、大会が一躍、脚光を浴びるようになった。