１１／１０ 朝ラン

１１月１０日（木）は朝ランをしました。

（ランニング）

・フリーランー10.7km、1:01:24

・トレイルランー0.9km、9:06

・フリーランー1.9km、11:14

（ウォーキング）
・11367歩、8.4km

（体重）

（月間走行距離／年間走行距離／一日平均走行距離）

80.1km／628.7km／2.00km

（月間歩行距離／年間歩行距離／一日平均歩行距離）

112.8km／3550.0km／11.30km