７／２８ 完全休養

７月２８日（木）は完全休養としました。

（ランニング）

・なし

（ウォーキング）
・16337歩、12.1km

（体重）
60.7kg

（月間走行距離／年間走行距離／一日平均走行距離）

46.0km／106.8km／0.51km

（月間歩行距離／年間歩行距離／一日平均歩行距離）

320.8km／2381.1km／11.39km