3/30 完全休養 3月30日(水)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・18962歩、14.1km(体重)61.1kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.52km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)326.4km/947.6km/10.64km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月31日 続きを読むread more
3/29 完全休養 3月29日(火)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・17715歩、13.2km(体重)60.9kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.52km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)312.3km/933.5km/10.60km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月30日 続きを読むread more
3/28 完全休養 3月28日(月)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・17959歩、13.3km(体重)61.0kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.53km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)299.1km/920.3km/10.57km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月29日 続きを読むread more
3/27 完全休養 3月27日(日)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・12711歩、9.4km(体重)60.9kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.54km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)285.8km/907.0km/10.54km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月28日 続きを読むread more
3/26 完全休養 3月26日(土)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・2632歩、2.0km(体重)61.1kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.54km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)276.4km/897.6km/10.56km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月27日 続きを読むread more
3/25 完全休養 3月25日(金)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・17313歩、12.9km(体重)60.8kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.55km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)274.4km/895.6km/10.66km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月26日 続きを読むread more
3/24 完全休養 3月24日(木)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・16329歩、12.1km(体重)61.0kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.56km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)261.5km/882.7km/10.63km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月25日 続きを読むread more
3/23 完全休養 3月23日(水)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・17558歩、13.0km(体重)61.3kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.56km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)249.4km/870.6km/10.61km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月24日 続きを読むread more
3/22 完全休養 3月22日(火)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・17979歩、13.3km(体重)61.7kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.57km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)236.4km/857.6km/10.58km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月23日 続きを読むread more
3/21 完全休養 3月21日(月)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・13072歩、9.7km(体重)61.6kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.58km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)223.1km/844.3km/10.55km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月22日 続きを読むread more
3/20 完全休養 3月20日(日)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・3221歩、2.4km(体重)60.8kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.58km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)213.4km/834.6km/10.56km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月21日 続きを読むread more
3/19 完全休養 3月19日(土)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・2045歩、1.5km(体重)60.7kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.59km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)211.0km/832.2km/10.66km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月20日 続きを読むread more
3/18 完全休養 3月18日(金)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・14575歩、10.8km(体重)61.1kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.60km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)209.5km/830.7km/10.78km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月19日 続きを読むread more
3/17 完全休養 3月17日(木)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・17875歩、13.3km(体重)61.3kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.61km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)198.7km/819.9km/10.78km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月18日 続きを読むread more
3/16 完全休養 3月16日(水)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・18014歩、13.4km(体重)61.2kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.62km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)185.4km/806.6km/10.75km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月17日 続きを読むread more
3/15 完全休養 3月15日(火)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・20462歩、15.2km(体重)60.9kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.62km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)172.0km/793.2km/10.71km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月17日 続きを読むread more
3/14 完全休養 3月14日(月)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・16614歩、12.3km(体重)61.0kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.63km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)156.8km/778.0km/10.65km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月15日 続きを読むread more
3/13 完全休養 3月13日(日)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・2983歩、2.2km(体重)61.4kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.64km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)144.5km/765.7km/10.63km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月14日 続きを読むread more
3/12 完全休養 3月12日(土)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・4141歩、3.1km(体重)61.3kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.65km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)142.3km/763.5km/10.75km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月13日 続きを読むread more
3/11 完全休養 3月11日(金)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・21524歩、16.0km(体重)61.3kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.66km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)139.2km/760.4km/10.86km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月12日 続きを読むread more
3/10 完全休養 3月10日(木)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・17966歩、13.4km(体重)61.4kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.67km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)123.2km/744.4km/10.78km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月11日 続きを読むread more
3/9 完全休養 3月9日(水)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・8512歩、6.4km(体重)61.0kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.68km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)109.8km/731.0km/10.75km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月10日 続きを読むread more
3/8 完全休養 3月8日(火)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・18482歩、13.7km(体重)61.0kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.69km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)103.4km/724.6km/10.81km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月09日 続きを読むread more
3/7 完全休養 3月7日(月)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・22114歩、16.4km(体重)61.4kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.70km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)89.7km/710.9km/10.77km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月08日 続きを読むread more
3/6 完全休養 3月6日(日)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・2875歩、2.1km(体重)61.0kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.71km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)73.3km/694.5km/10.68km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月07日 続きを読むread more
3/5 完全休養 3月5日(土)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・16772歩、12.4km(体重)60.7km(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.72km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)71.2km/692.4km/10.81km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月06日 続きを読むread more
3/4 完全休養 3月4日(金)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・21407歩、15.9km(体重)61.0kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.73km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)58.8km/680.0km/10.79km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月05日 続きを読むread more
3/3 完全休養 3月3日(木)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・22486歩、16.7km(体重)61.1kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.75km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)42.9km/664.1km/10.7km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月04日 続きを読むread more
3/2 完全休養 3月2日(水)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・18800歩、13.9km(体重)60.9kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.76km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)26.2km/647.4km/10.6km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月03日 続きを読むread more
3/1 完全休養 3月1日(火)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・16570歩、12.3km(体重)61.3kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)0km/46.6km/0.78km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)12.3km/633.5km/10.5km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月02日 続きを読むread more
2/28 完全休養 2月28日(月)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・18167歩、13.5km(体重)61.0kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)46.6km/46.6km/0.78km(月間歩行距離/年間歩行距離/一日平均歩行距離)301.0km/621.2km/10.5km 気持玉(0) コメント:0 2022年03月01日 続きを読むread more