１０／２１ 完全休養

１０／２１（火）は完全休養としました。

（ランニング）
・なし

（ウォーキング）
・１３５９３歩、１０．４６ｋｍ

（一日の活動量計記録）
・歩数－１３６８０歩
・総消費－２７１３kｃａｌ
・燃焼－４０．７ｇ
・時間－３３９分
・距離－１０．５５ｋｍ

（体重）
５９．７０ｋｇ

（月間走行距離／年間走行距離）
９９．６ｋｍ／１０９４．１ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
２９０．６６ｋｍ／３８７６．０１ｋｍ

（義援金積立） ランニングなし、ウォーキング５２円（本日合計５２円）