６／８ ハーフペース走

６月８日（土）は１ｋｍ４：３０ペース設定でサンポート赤灯台折り返しのハーフペース走をしてきました。

（トレーニング）
・ウォーキング－６８０３歩、５．２３ｋｍ、２５９．７ｋｃａｌ、６０分
・ランニング－ハーフペース走、２１．１ｋｍ、１：３４：５６

（体重／起床時の１分間の脈拍／最高血圧／最低血圧）
５９．３０ｋｇ／４３／１２７／７６

（月間走行距離／年間走行距離）
６０．４ｋｍ／９１９．６ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
１０７．９４ｋｍ／１９９２．０４ｋｍ

（義援金積立）
ランニング２１１円、ウォーキング２６円（本日合計２３７円）

（今日の話題－日本陸上競技選手権第二日目 ）
男子１００００ｍは佐藤悠基選手が最後のラスト１００ｍで切れの違いを見せて見事圧勝しました。