７／１０ ヒルトレーニング

７月１０日（火）は朝、自宅→高橋→コトデン八栗駅→香川マツダ→コトデン大町駅→コトデン八栗新道駅→高松北高→八栗ケーブル→坪井呉服店→祈り岩→マルナカ八栗→高橋→自宅のコースでヒルトレーニングをしました。

（トレーニング）
・ウォーキング－１８９７５歩、１４．６０ｋｍ、７３２．３ｋｃａｌ、１７２分
・ランニング－ヒルトレーニング、９．８ｋｍ、５５：５２

（体重／起床時の１分間の脈拍／最高血圧／最低血圧）
５９．４ｋｇ／４４／１２９／８３

（月間走行距離／年間走行距離）
７８．７ｋｍ／８１１．８ｋｍ

（月間歩行距離／年間歩行距離）
１１１．３０ｋｍ／２５４４．５９ｋｍ

（義援金積立）
ランニング９８円、ウォーキング７３円（本日合計１７１円）

（今日の話題－今治シティマラソン）
ハーフの部にエントリーしようとしたらすでに定員に達していました。残念ですが今年は不参加です。